Es la enfermedad de nuestro tiempo: presiones laborales, ruido, miedos, falta de descanso, exceso de información...
Para combatir esas situaciones lo mejor es huir de ellas, aunque también se dice que es bueno cierto nivel de estrés para
sentirnos vivos, ¿cuál es el límite?
Lo que aquí te presentamos sólo es un recordatorio de algunas fórmulas mediante las que, sin poder huir de nuestro día a día nos reencontramos a nosotros mismos.
Ríe, contempla, detén tu ritmo, respira profundamente, relájate y disfruta.
- Yoga: Del cuerpo... a la mente
- RelajArte
- Chill-Out: Refrescarte al sol: Café del Mar
- Slowfood: El gusto se toma su tiempo
- Risoterapia: Ríe el primero
- Siesta sello Discográfico: Música de Siesta
