Risoterapia

Para algunas personas, resulta bastante cómico el simple hecho de pensar que existen sesiones de risoterapia, la gente generalmente cree que ya ríe bastante y no conoce los beneficios que produce la risa, comenta José Elías, La risa ayuda a mantener el bienestar físico y mental mediante la liberación de sustancias bioquímicas, como la dopamina, neurotransmisor que nos eleva el estado de ánimo; la serotonina, tipo de endorfina con efectos calmantes y analgésicos; y la adrenalina, que nos permite estar más despiertos y receptivos y proporciona mayor creatividad. Además, reír refuerza el sistema inmunológico y fortalece el corazón, entre otras cosas.

Una nota sobre el origen, yo la descubrí a través de los lamas tibetanos, cuando vivía en Nepal aunque aclara sus fuentes, como tantas otras cosas, su origen se pierde en la noche de los tiempos. Se habla de China pero la risoterapia moderna pudo empezar con un periodista, Norman Cousins, al que le fue diagnosticada una enfermedad incurable (espondilitis anquilosante). Él mismo se auto recetó películas de Buster Keaton y fue notando como los dolores iban remitiendo hasta que logró curarse.

Son muchos los que ofrecen crédito a estas sesiones, hay dos grupos que me llaman mucho la atención, personas mayores que dicen que con el paso del tiempo han ido perdiendo la risa y jóvenes que quieren aprender a reír más. Y hay muchas más mujeres que hombres, aproximadamente un 80%. Más de uno podría dejarse caer por allí, No veo reír mucho a Rajoy, una risa franca que proyecte hacia fuera. Y Umbral es la representación de la persona más seria de España, por otro lado, Fernando Savater se ríe bastante.